ХАТХА-ЙОГА С АННОЙ КЕВРЕЛЬ
традиционной Хатха-йоги с 20ти летним стажем.
ОБО МНЕ
-
20+ лет в практикеЯ начала практиковать в 2004 году. За это время я познакомилась с различными направлениями и выбрала классическую хатха-йогу, опирающуюся на традиционные источники.
-
Йога без насилияМоя практика — про мягкое усилие, а не про преодоление себя. Йога становится естественной частью жизни, когда она доступна, приносит удовольствие и даёт ощущение свободы и энергии.
-
Преподаю по призваниюДолгое время я практиковала для себя. Преподавание пришло естественно — через просьбы и отклик людей, которым хотелось заниматься со мной. Мои ученики остаются со мной на многие годы.
-
Йога для жизниЯ сама практикую йогу без отрыва от повседневности. У меня есть другие профессиональные сферы, личная и социальная жизнь. Поэтому я знаю на собственном опыте, как встроить практику в обычный ритм, не уходя от реальности современного светского человека.
Для меня йога — это мощный инструмент, который помогает повышать качество жизни. Долгое время я практиковала для себя, параллельно углубляя знания на курсах для учителей — мне было важно понимать йогу глубже.
Со временем преподавание естественно вошло в мою жизнь: меня стали приглашать провести занятия, поделиться опытом. Мне понравилось. Так я начала преподавать и теперь с радостью делюсь знаниями и практикой с теми, кто приходит ко мне.
Мне важно, чтобы занятия приносили не только пользу, но и радость. Я уверена: удовольствие от процесса — главное условие регулярной практики, которая со временем приносит свои благие плоды. Поэтому на занятиях я создаю доброжелательную атмосферу, предлагаю усилие без насилия и уделяю внимание каждому.
Я часто говорю: чтобы по-настоящему узнать йогу, важно найти преподавателя, близкого именно вам. И тогда вас ждёт удивительное путешествие.
О ШКОЛЕ
- Живая передача знанияОбучение строится на непосредственном взаимодействии с учителем и постепенном освоении системы.
- Опора на первоисточникиОбучение обращается к классическим текстам йоги и традиции их изучения.
- Устойчивость и комфортПринцип Sthira Sukham Asanam — асана должна быть устойчивой и комфортной, без стремления к преодолению себя.
- Йога как целостная системаАсаны, пранаяма, медитация и философия изучаются во взаимосвязи.
РАСПИСАНИЕ
YOGART CLUB
Маяковская / Тверская
ул. Малая Бронная, 24/4
Если карта не загружается, попробуйте отключить VPN.
ГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
Т. К. В. Дешикачар