ОБО МНЕ
С йогой я познакомилась в 2004 году, и с тех пор она стала неотъемлемой частью моей жизни. Изучив разные направления, я выбрала классическую хатха-йогу, основанную на первоисточниках.
Для меня йога — это мощный инструмент, который помогает повышать качество жизни. Долгое время я практиковала для себя, параллельно углубляя знания на курсах для учителей— мне было важно понимать йогу глубже.
Со временем преподавание естественно вошло в мою жизнь: меня стали приглашать провести занятия, поделиться опытом. Мне понравилось. Так я начала преподавать и теперь с радостью делюсь знаниями и практикой с теми, кто приходит ко мне.
Мне важно, чтобы занятия приносили не только пользу, но и радость. Я уверена: удовольствие от процесса — главное условие регулярной практики, которая со временем приносит свои благие плоды. Поэтому на занятиях я создаю доброжелательную атмосферу, предлагаю усилие без насилия и уделяю внимание каждому.
Я часто говорю: чтобы по-настоящему узнать йогу, важно найти преподавателя, близкого именно вам. И тогда вас ждёт удивительное путешествие.
Для меня йога — это мощный инструмент, который помогает повышать качество жизни. Долгое время я практиковала для себя, параллельно углубляя знания на курсах для учителей— мне было важно понимать йогу глубже.
Со временем преподавание естественно вошло в мою жизнь: меня стали приглашать провести занятия, поделиться опытом. Мне понравилось. Так я начала преподавать и теперь с радостью делюсь знаниями и практикой с теми, кто приходит ко мне.
Мне важно, чтобы занятия приносили не только пользу, но и радость. Я уверена: удовольствие от процесса — главное условие регулярной практики, которая со временем приносит свои благие плоды. Поэтому на занятиях я создаю доброжелательную атмосферу, предлагаю усилие без насилия и уделяю внимание каждому.
Я часто говорю: чтобы по-настоящему узнать йогу, важно найти преподавателя, близкого именно вам. И тогда вас ждёт удивительное путешествие.